Frutta come mirtilli, prugne secche, melograno, pompelmo, mango, pesche, banane, mele e uva. E poi lo yogurt, le spezie come lo zenzero e la curcuma e i cereali come il grano, il riso, l'avena e la segale. In aggiunta, condimenti come l'olio d'oliva e bevande come il tè verde. Ecco alcuni dei 'supercibi' che possono offrire benefici per quanto riguarda i sintomi e la progressione dell'artrite reumatoide, che provoca dolore, gonfiore e rigidità nelle articolazioni, impattando fortemente sulla qualità di vita.