Frutta come mirtilli, prugne secche, melograno, pompelmo, mango, pesche, banane, mele e uva. E poi lo yogurt, le spezie come lo zenzero e la curcuma e i cereali come il grano, il riso, l'avena e la segale. In aggiunta, condimenti come l'olio d'oliva e bevande come il tè verde. Ecco alcuni dei 'supercibi' che possono offrire benefici per quanto riguarda i sintomi e la progressione dell'artrite reumatoide, che provoca dolore, gonfiore e rigidità nelle articolazioni, impattando fortemente sulla qualità di vita.
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Potrebbe arrivare dalla pratica dello yoga un aiuto contro l'artrite reumatoide, una malattia infiammatoria cronica autoimmune che colpisce le articolazioni, che solo in Italia si stima colpisca 400mila persone. Lo rileva uno studio indiano, dell'All India Institute of Medical Sciences di Nuova Delhi, pubblicato sulla rivista Restorative Neurology and Neuroscience.
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Lo smog, e in particolare il gas di scarico delle auto diesel, potrebbe essere un fattore cruciale nell'aumento del rischio di artrite reumatoide, malattia cronica che interessa le articolazioni ma che coinvolge anche tutto l'organismo. La scoperta è stata fatta dai ricercatori dell'Università di Roma La Sapienza e costituisce un passo avanti nel filone di studi che indagano l'influenza dell'ambiente in malattie autoimmuni, come quelle reumatiche.
