SALUTE & BENESSERE

Disturbi del sonno? Un “trucco” per addormentarsi

I disturbi del sonno sono molto diffusi e possono riguardare persone di qualsiasi età. Un recente studio suggerisce un “trucco” per aiutare a prendere sonno: prima di andare a letto,...

Bisfenolo A: Ue impone limiti più stringenti

La Commissione ambiente del Parlamento europeo ha dato il via libera al taglio sostanziale dei limiti di 'contaminazione' del bisfenolo A da materiali in contatto con gli alimenti. La bozza...

In inverno si tende a ingrassare, colpa del poco sole

  Potrebbero essere le fredde e uggiose giornate invernali la causa del fatto che proprio in questa stagione si tende ad aumentare di peso. Quando esposte alla luce...

Ansia e depressione: rischio maggiore per chi dorme male

Dormire meno di otto ore può far sviluppare una condizione di ansia e di depressione. Chi dorme poco o male sarebbe meno in grado di superare i pensieri negativi rispetto a coloro che...

Infarto, per donne rischio morte triplo nell'anno successivo

  La "disparità di genere" si vede anche nella salute: dopo un attacco cardiaco, le donne non ricevono lo stesso standard di terapie che riceve un uomo, e...

Inquinamento acustico: un quarto della popolazione europea soffre per il...

Sordità, danni al timpano, vertigini, aumento della pressione e del battito cardiaco, disturbi del sonno, interferenza con la comunicazione verbale: nel 2016 il 17,9% della popolazione dell'Unione europea ha riferito...

Lo yoga allevia i sintomi della menopausa

Lo yoga può contrastare i sintomi negativi della menopausa come le vampate di calore e in particolar modo la sudorazione notturna. A dimostrarlo è un'analisi dei dati relativi a 13...

Smettere di fumare: ecco come riuscirci

Tra i buoni propositi all'inizio di un nuovo anno in cima vi è sempre quello di smettere di fumare. Come fare? A mettere appunto dieci piccoli trucchi è stato il...

Tristezza durante le Feste? Cinque consigli per farvi fronte

  Non per tutti il periodo delle feste natalizie è un momento felice. Anzi, proprio in questo periodo dell'anno può capitare di venire colti da tristezza perché magari...
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