ALIMENTAZIONE SALUTARE

Come migliorare l’assorbimento del ferro vegetale

Si dice che i cibi vegetali non siano in grado di apportare all'organismo adeguate quantità di ferro perché l’assorbimento del ferro vegetale è scarso. Questo NON è vero perché dipende...

Con addio a cibo spazzatura, 'crisi d'astinenza' in agguato

Quando si smette di mangiare cibo spazzatura, da patatine fritte a dolci, bibite e snack, si avvertirà, almeno per la prima settimana di rinunce, gli stessi sintomi di astinenza di...

I cibi che fanno bene alla pelle

Dal salmone ai semi di lino, dall'avocado all'olio d'oliva e il cioccolato fondente. Sono diversi i cibi che fanno bene alla pelle, la mantengono sana e idratata e contrastano l'invecchiamento....

Ipertensione: meno farmaci con sport e dieta sana

Uno stile di vita corretto può permettere di ridurre le medicine che si assumono in caso di ipertensione. È quanto emerge da uno studio dell'American Heart Association che ha preso...

Salmone, avocado e cioccolato fondente, cibi amici della pelle

Dal salmone ai semi di lino, passando per l'avocado, l'olio d'oliva e il cioccolato fondente, sono diversi i cibi amici della pelle. Che la mantengono sana, idratata e la fanno...

Olio extra-vergine di oliva? Un salvavita naturale

L'olio extra-vergine di oliva fa bene al cuore e alla salute cardiovascolare in generale, proteggendoci dal rischio di infarti e ictus. È quanto conferma una ricerca pubblicata sulla rivista Nature...

Gb: in vista messa al bando bevande energetiche

Bevande energetiche off limits in Inghilterra per gli under 16 o addirittura gli under 18: preoccupato per gli elevati contenuti di caffeina e zucchero di questi drink, il governo della...

Ritardare la colazione e anticipare la cena per dimagrire

ROMA - Dimagrire con l'orologio" è possibile, infatti uno studio britannico mostra che, modificando gli orari di colazione e cena, si può aumentare la riduzione del grasso corporeo. Secondo quanto...

Alimenti per celiaci, in Gazzetta nuovi limiti di spesa per...

Via alla revisione dell’assistenza sanitaria integrativa per l’alimentazione dei celiaci, circa 200 mila persone in tutta Italia. Dopo aver incassato lo scorso 10 maggio il parere positivo della Conferenza Stato...
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