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Lo studio è stato condotto presso l'Università di Buffalo e ha coinvolto oltre 137 mila donne dai 50 ai 79 anni. L'insufficienza cardiaca è un problema molto comune in età anziana; si può sviluppare sia in seguito a un infarto, a causa del danno al muscolo cardiaco, sia in concomitanza di altre malattie come la pressione alta o il diabete.
Può essere più o meno grave a seconda dei casi, ma il risultato è che il cuore non pompa bene il sangue e ciò può portare a diversi rischi nel tempo. Gli esperti hanno visto che essere fisicamente attivi protegge dall'insufficienza cardiaca, con un effetto cosiddetto 'dose-dipendente', ovvero più ci si muove più il cuore risulta protetto dallo scompenso. Non è importante, infine, l'intensità dell'esercizio fisico ma solo l'ammontare di esso, quindi basta anche solo camminare e più si cammina, meglio è in difesa del cuore.
http://www.federfarma.it/Edicola/Filodiretto/VediNotizia.aspx?id=17726&titolo=Camminare-riduce-il-rischio-di-insufficienza-cardiaca
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