SALUTE E BENESSERE

Il programma ha previsto l'adesione ad attività volte a migliorare le conoscenze in ambito di salute e prevenzione e a un protocollo di attività fisica cui le donne erano stimolate a partecipare con costanza attraverso notifiche inviate loro sul cellulare e sui social. Le partecipanti sono state sottoposte all'analisi di svariati parametri: fisici (peso, altezza, girovita, pressione del sangue etc), biochimici (misura del colesterolo, dei trigliceridi, della glicemia), motori (forza), psico-cognitivi (memoria, qualità di vita, livello di attività sociali svolte, stato emotivo) e le abitudini in quanto al consumo di alcol, cibo e al vizio del fumo. E' emerso che l'esercizio fisico migliora le condizioni fisiche e psicologiche. Miglioramenti significativi sono stati osservati dopo tre mesi di pratica sportiva regolare. Ed è possibile che, a lungo termine, i miglioramenti diventino ancora più significativi, concludono i ricercatori coinvolti nel programma.