SALUTE E BENESSERE

Abitare vicino a una palestra o a una piscina aiuta a tenersi in forma. Avere diversi centri sportivi o altre strutture simili nel raggio di un chilometro da casa rende più magri, più leggeri e con una struttura corporea con meno grassi. È quanto emerge da una ricerca della London School of Hygiene & Tropical Medicine, pubblicata su The Lancet Public Health. Gli studiosi hanno preso in esame, all'interno di una banca dati denominata Uk Biobank, i dati relativi a circa 400mila persone.

Una maggiore densità di strutture in cui fare attività fisica nel raggio di un chilometro da casa è risultata collegata a una circonferenza vita ridotta, a un indice di massa corporea (Bmi) inferiore e a una minore percentuale di grasso corporeo. In particolare, coloro che disponevano di almeno sei strutture di fitness intorno a casa avevano una circonferenza vita inferiore di 1,22 centimetri rispetto a chi invece non neaveva nessuna. Anche abitare lontani dai fast food è un toccasana per il girovita, che diminuisce di 0,26 centimetri in chi ha la casa a una distanza 'di sicurezza' di due chilometri rispetto a coloro che invece sono decisamente più vicini, vivono nel raggio di 500 metri.