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grasso addominale

  • Un anno di yoga riduce l'infiammazione del grasso addominale

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    ROMA - Frequentare per un anno lezioni di yoga fa ridurre i livelli di infiammazione dell'organismo tipici della sindrome metabolica, ovvero una condizione clinica che predispone al rischio elevato di diabete, problemi cardiovascolari e fegato grasso. L'ennesimo studio che si concentra sui benefici di questa pratica mutuata dall'Oriente è apparso sullo Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. La sindrome metabolica è una patologia molto diffusa che raggruppa una serie di fattori di rischio come ipertensione arteriosa, obesità viscerale, insulino-resistenza e iperglicemia. I ricercatori dell'Università di Hong Kong hanno reclutato 97 partecipanti asiatici con età media di 57 anni, che presentavano questa sindrome, dividendoli in due gruppi. A 52 di loro è stato fatto fare un allenamento di yoga per un anno, mentre 45 di loro sono stati assegnati a un gruppo di controllo.

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