Die Psychologin Dr. Lea Höfel ist auf die Behandlung von Menschen mit Zahnarztangst spezialisiert. In diesem Buch zeigt sie Ihnen Wege auf, wie Sie Ihre persönlichen Angstfallen entdecken und Ihrer Angst aktiv entgegenwirken können. Checklisten, Erfahrungsberichte und humorvolle, abwechslungsreiche Übungen, mit denen Sie sich zu Hause alleine und unkompliziert vorbereiten können, leiten zum entspannten Zahnarztbesuch an.
Außerdem gibt die Autorin Tipps, wie Sie die Zeit auf dem Behandlungsstuhl in Zusammenarbeit mit Ihrem Zahnarzt angenehmer gestalten können. Als zusätzliches Plus erhalten Sie eine auf das Buch abgestimmte, geleitete Trance-Sitzung des bekannten Trainers Marc A. Pletzer zum Download.
Dank moderner Behandlungstechniken tut es beim Zahnarzt schon lange nicht mehr weh. Vielleicht ist es manchmal etwas lästig und man empfindet die Behandlung als unangenehm. Aber das ist sicher kein Grund mehr, aus Angst nicht zum Zahnarzt zu gehen!