Mandorle, noci, pistacchi. Consumare la frutta secca col guscio contribuisce a ridurre di un quarto i rischi per il cuore. È quanto emerge da uno studio condotto dai ricercatori della Harvard University, secondo i quali un consumo regolare di questi alimenti favorirebbe una minore occorrenza di patologie quali infarto, ictus e patologie coronariche.

Nei Paesi ricchi il cancro uccide più delle malattie cardiovascolari e rappresenta la prima causa di morte tra le persone di mezza età. Secondo uno studio canadese, infatti, le morti per cancro nei Paesi più abbienti sarebbero circa il doppio di quelle per malattie cardiovascolari.